# Саморазвитие

План на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. Неделя 1 - чистка тела и сознания, включает ранний подъем, облегченное питание и занятия спортом.